ただいま 神奈川県伊勢原にある大山にて
iRest®ヨガニドラ Level1 教師トレーニング 再受講を受けています。
本日は５日目が終了し 残すところ 明日一日となりました。
今回も、講義を交えながら、実践練習の積み重ねです。
実践練習では、瞑想を誘導したり、誘導されたり
一日に何度も瞑想を体験しますので
純粋意識までの層を感じます。
純粋意識とは、源のこと
全ては一つであるその源のことです
ここから湧き出てくるものは
完璧であり、何も欠けていない
そのありようの事です。
そこにつながる Being ただあることを体験します。
今日 私自身が体感したことはこれからやりたい方向性について
メッセージを確認した日でした。
心からの願いに向かって、やりたいことを確認しました。
人によって自身から受け取るメッセージは様々です。
この瞑想中は 癒しが起きます。
自律神経に作用します。
睡眠に良い効果をもたらします。
トラウマにとっても良い結果をもたらします。
このトレーニング中にも
「腰痛がなくなった」
「動悸がなくなった」事に気がついた
同士がいます。
思い込み、信念、思考、感情、イメージ、意識に対する関係性が変化するために
身体に入っていた力みが解ける
よって痛みの解放や自律神経が整う。
全ては一つだと、知識ではなく 体験として経験すること
雲を掴むような幸せではなく
源からの使命に気が付く事
より良く生きるためのメッセージを
自分自身が知っていると気がつくこと
それを 無理なく体感するのが
iRest®ヨガニドラです
気になる方は是非お受けください。
３月より毎週 木曜日 10時から 当サロンにて
３名限定の 90分レッスンをします。
優しいけれども パワフルなこの瞑想をお勧め致します
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