自身を知るためには 感覚に研ぎ澄まされている事が大切です。
身体が軽やかで、鋭く感じられている状態であること
身体に取り入れるものを 意識する
食べ物 見るもの 聞くもの 触れるもの 嗅ぐもの
美しいものを取り入れる
人の本質は「美」という
「美」「芸術」の中に 溶け込むように
それが 自分自身へと至らせる
オイルマッサージも芸術とあるように
あなたがたは美でつくられています。あなたの中には美の種があり、そのために周囲の美を認識することができます。この美を追い、追求してください。深めてください。
美だけを見てください。現象を解放するのは美です
ジャン・クライン
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