土曜日の朝は金井公園朝ヨガ

皆様、こんにちは。

初冬の清々しい1日をいかがお過ごしですか？

本日は公園での「朝ヨガ」のご案内です。

不定期ではありますが、環状３号線と柏尾川の近く栄区にあります金井公園にて

土曜日の朝にヨガを開催しております。

９年くらい続けておりますが

最近は間隔が空くことが多く

本日はヨガのK先生からお誘いいただき

行って参りました

やはり行って、ヨガをしますと

元気がみなぎってきます。

太陽の日差しを浴びて、外の風に吹かれて

ヨガをするのはとても気持ちがよく、健康に良いのがよくわかります。

また、夜はぐっすり眠れますよ。

次回は１２／２０　7：００〜を予定しております。

是非お近くの方、気になる方はお出かけください。

今の所無料です。

お待ちしております。

（ご予約は要りませんが、お問い合わせは

こちらをご登録いただき、メッセージにてよろしくお願い致します。

持ち物

・ヨガマット

・飲み物

・暖かい服装にてお越しください