カウンセリングとしてのアイレストヨガニドラ瞑想

皆さま、こんばんは。
本日も厳しい暑さの1日でした。

いかがお過ごしでしょうか？

当サロンには、【誘導瞑想】のアイレストヨガニドラがございます。

インドの伝統、ヨガ哲学をベースとした、瞑想です。

この瞑想法では、今の自分に必要なメッセージを
ご自身の感情、思考、感覚、イメージ、記憶から導いて行くものです。

行き詰まりを感じていたり、自分にとっての最善の状況について知りたいときにメッセージを自身で受け取ることができます。

気になる身体の感覚が何を知らせているのか、知る体験です。

身体の不調をマッサージで整えたり、ヨガで整えたり。
それを、根本的に癒すのがこの瞑想法と捉えています。

自分で導きだす、カウンセリングです。

メニューにこちらの個人セッションがございます。

きっと、オイルマッサージやヨガが特別なものになりますので、
施術の前に取り入れられることをお勧めいたします。

※こちらはスタッフしほさんのフラワーアレンジメント、現在サロンにてお楽しみ頂けます♪

オイルマッサージ、ヨガの前のカウンセリングとしてご利用いただきますとさらにお得です。
メニューよりご選択頂けます。