iRest®アイレストヨガニドラ教師トレーニング修了致しました

オーストラリアからFuyuko SawamuraーToyota先生をお迎えして、

２／１０から15日に開かれた

iRest®アイレストヨガニドラ教師トレーニング　レベル２を修了いたしました。

日本で初めてのレベル２教師認定となり　10名の教師の誕生です。

去年のレベル１修了の時点では、レベル２を受講することは考えていませんでした。

この瞑想法は

４つのヨーガ哲学が採用されています。

真我　純粋意識　１なる全て　非二元

究極的に行き着く真我について探究するもの

「全ては同じものからなる」「私たちは分離していない」

言葉では理解しても　体験が伴わない

どこか　曖昧さ　不確実さを感じていたために

今回もレベル１の再受講をしようと決めていました

それが　あることをきっかけに　腑に落ちたというか

自己の癒しを強烈に体験し　これなら受講できる　そう踏んで

今回レベル２の受講を決めました

結果的に　今までにないほど　理解できた実感があります

今までになく　先生へも質問ができました

そのきっかけとは

昨年の５月にインドを旅したことです

この旅では　ヨーガ発祥の地　リシケシュを拠点に

瞑想ヨガでも基本哲学となっている

アドヴァイタ・ヴェーダンタの祖　シャンカラチャーリアが建立した

ヨーガの祖シバ神を祀るケダルナートを参拝し

ヴィシュヌ神　バドリナート

女神ガンガーのガンガトォリを巡るものでした

ヒンドゥー教４大寺院と言われ

「死ぬまでに一度は行きたい」と大きな崇拝を集める寺院です

この地帯一体に　　深い深い癒しを感じたのです。

すると　自信を取り戻しだす。

自信とは

自分自身に由を出して　自由となる

すると自身が「ただある」ことを赦せて、信じられるようになる

それが自信。

そこで　源から湧き上がってくる事を　行動する

これが自分軸　それを体感した

「Being」とは何か　それを体感したのだと思います

「内なる平和」＝「Being」＝「本質」

癒しを提供する者にとって

自分自身が癒されてなければ　それを語ることはできません

より振り幅の大きい　癒しの器を持つには

両極を知らなければなりません

嬉しいー悲しい

楽しいー苦しい

良いー悪い

マイナスと思うことも　受け入れて

それが　統合　全てです

だから　辛い出来事、　悲しい出来事が起きていても

それはその人をただ苦しめているのではなく

より多くの事を　網羅するために　起こっていること

大きくなるのだな、成長するのだなと見ています

このiRest®アイレストヨガニドラは

優しく　無理なく　しかし　力強く

真我への探究を導いてくれます

それだけでなく

不眠、不安、トラウマ、困難な感情、思考、信念、感覚への対応を身につけ

心からの願いを自信を持って歩むことを受け取るツール

自分らしさを取り戻したい方

静かだけど　自信に満ち溢れて生きたい方

をサポートします

必要な方に届きますように

３月からは当サロンにて　講義も含めたレッスンクラスを開催予定です

ご予約は　ホットペッパービューティーから